LE NOSTRE ATTIVITÀ

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YOGA

Lo yoga è un complesso di esercizi fisici e di esercizi di controllo della respirazione perfezionati nel corso dei secoli.

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PILATES

Il Pilates è una disciplina nata dalla fusione di diverse tecniche di allenamento tra cui la ginnastica posturale e lo yoga.

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TAI CHI

Il Tai Chi Chuan è un antichissimo e raffinato metodo di difesa, considerato la sintesi suprema tra armonia spirituale e forza fisica.

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MUSICOTERAPIA

Fa parte delle cosiddette terapie complementari che, affiancandosi a quelle convenzionali, puntano ad un benessere generale.

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MOVIMENTO BIODINAMICO

È un corso studiato e progettato
partendo dai protocolli di lavoro
dei corsi Reiki.

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AFA

Si tratta di una attività fisica studiata per venire incontro alle particolari condizioni di salute dei partecipanti alle lezioni.

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