Officina Salute è un’Associazione senza scopo di lucro che si propone di promuovere attività finalizzate al miglioramento della qualità di vita e della salute di soggetti ammalati, attraverso interventi quali, ad esempio, attività psicomotorie, counselling, musico-terapia, arte-terapia ed altre terapie espressive.

Musicoterapia

Musicoterapia

MUSICOTERAPIA Il rapporto tra musica e terapia ha origini antichissime e in molte culture primitive canto, esecuzione strumentale e danza rappresentano le componenti fondamentali di un’azione terapeutica che prevede il coinvolgimento del paziente stesso, invitato a danzare e ad interagire con il conduttore e con gli altri musicisti-danzatori variamente presenti; così come in molte lingue [...]

 

Biodanza

Biodanza

BIODANZA UNA SOCIOLOGIA DELLA FELICITA’ Biodanza è un sistema di integrazione e sviluppo dei potenziali umani attraverso la danza la musica e le situazioni di incontro in gruppo. Integrazione significa coerenza e unità all’interno delle differenti funzioni organiche e psichiche; l’uomo contemporaneo è dissociato a livello motorio emozionale e organico: mentre sente una cosa, ne [...]

 

Pilates

Pilates

Il metodo Pilates è molto di più di un programma di esercizi, è una disciplina di allenamento del corpo pensato e concepito per sviluppare la forza e la flessibilità muscolare, per aiutare a mantenere l’equilibrio tra corpo e mente e per assicurare l’esecuzione precisa dei movimenti. Pilates iniziò a sviluppare il suo metodo nella prima [...]

 

Tai Chi

Tai Chi

TAI CHI: UN CAMMINO VERSO LA CONSAPEVOLEZZA Un Metodo Concreto per Ottimizzare il Proprio Corpo A livello pratico, Taiji ( T’ai Chi), o più correttamente Taijiquan (T’ai Chi Chuan), offre alle persone un sistema efficace per imparare ad ascoltare/percepire il proprio corpo, evitando errori di carico e nello stesso tempo a gestire meglio le contratture [...]

 

Pilates e le patologie ortopediche

Quattro persone su cinque soffrono, hanno sofferto o soffriranno di mal di schiena. Solo il 20% dei casi di mal di schiena sono dovuti a patologie vere e proprie come alterazioni congenite, deviazioni del rachide, artrosi e osteoporosi,  discopatie, ernie e protrusioni del disco. L’80% dei casi di mal di schiena è dovuto a cause [...]

 

Pilates e la malattia di Parkinson

Il Pilates è una disciplina nata dalla fusione di diverse tecniche di allenamento tra cui la ginnastica posturale e lo yoga. Gli esercizi tipici del metodo Pilates,  migliorano l’armonia dei movimenti,  la postura, il grado di mobilità delle articolazioni e la forza muscolare, sono in grado di agire positivamente sulle capacità di coordinazione, sull’ equilibrio, [...]

 

Pilates post-parto

Il cambiamento avvenuto con il parto porta l’organismo ad una serie di complesse modificazioni: tutti gli apparati iniziano a percorrere in senso inverso e in tempo molto più breve le modificazioni che si erano lentamente instaurate nel corso della gravidanza. Non sempre il processo riporta la neo mamma al suo status pre-gravidanza ed in altri [...]

 

Pilates in gravidanza

La gravidanza è un momento particolare nella vita di una donna: il corpo va incontro a una serie di complesse modificazioni e si adatta alla nuova richiesta: la postura si altera, le funzioni fisiologiche si modificano. Le modificazioni ormonali che accompagnano questo periodo portano in alcuni casi a fluttuazioni dell’umore; l’aspettativa e la preoccupazione per [...]

 

Pilates e la terza età

Sebbene l’attività fisica non sia in grado di arrestare il processo biologico di invecchiamento, è provato che un regolare esercizio fisico è in grado di ridimensionare le ripercussioni fisiche e psicologiche di uno stile di vita altrimenti sedentario, nonché di  prolungare l’aspettativa di vita arginando lo sviluppo e l’evoluzione di affezioni croniche e di limitazioni [...]

 

Musicoterapia e gravidanza

Applicazioni di Musicoterapia in gravidanza e nel post-parto Il programma di MT dedicato alle gestanti prevede una serie di incontri settimanali che possono svolgersi sia singolarmente, sia collettivamente; quest’ultima soluzione è però preferibile, per dar modo alle future mamme di socializzare fra loro e, all’interno del gruppo confidente che si forma, di condividere e/o scambiarsi [...]

 

Biodanza e riabilitazione psicomotoria

RIABILITAZIONE PSICOMOTORIA SECONDO IL METODO BIODANZA Biodanza e riabilitazione nel disagio psichico e di movimento Il campo di applicazione della Biodanza è vasto: questa tecnica, in quanto percorso di crescita, di consapevolizzazione e di cambiamento, può essere utilizzata da persone sane e da chi sia affetto da patologie. Abbiamo verificato come sia importante che i [...]

 

Biodanza e gravidanza

PARTORIRE CON PIACERE: BIODANZA PER UNA GRAVIDANZA GIOIOSA E CONSAPEVOLE La Biodanza è percorso di crescita, di consapevolizzazione e di cambiamento. Per le gestanti si basa sulla consapevolezza che la gravidanza e il parto contengono un mistero che incanta e possono essere vissuti nella gioia, piuttosto che nella sofferenza e aiuta l’intimità della coppia per [...]

 

Taijiquan e la terza età

Il Taijiquan può essere molto utile nella prevenzione e cura di svariati problemi legati alla Terza Età. • Equilibrio – come abbiamo già visto, il Taijiquan può essere un valido aiuto nel mantenimento dell’equilibrio, evitando le cadute e la frequenza di fratture negli anziani. • Sistema immunitario – una grande quantità di ricerche suggerisce che [...]

 

Taijiquan e le patologie ortopediche

Nell’articolo “The Use of Tai Chi as a Movement Modality in Orthopaedics” (edizione di settembre 2000 del Complementary Medicine) si legge: L’utilizzo del Taijiquan nelle patologie ortopediche e muscoloscheletriche è un alternativa terapeutica che può potenziare molto la pratica della fisioterapia ortopedica. E’ una forma di esercizio che riconosce la connessione mente/corpo. I movimenti sono [...]

 

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